DEPARTAMENTO
DE ARTES MARCIALES Y DEPORTES DE CONTACTO
DIRECCIÓN TÉCNICA DE KICK
BOXING
REGLAMENTO INTERNO DEL TRIBUNAL DE GRADOS
EXAMENES
VESTIMENTA OFICIAL
KICKBOXING AMERICANO.- Pantalón largo, camiseta negra
o blanca, en su defecto
la que se emplee de
forma oficial en su Club o Escuela, Cinturón de grado (en caso de no
disponer de ninguno, no
es de aplicación), guantes, vendas, protectores de tibia y bucal.
KICKBOXING ORIENTAL.- Pantalón corto, camiseta negra
o blanca, en su defecto la
que se emplee de forma
oficial en su Club o Escuela, Cinturón de grado (en caso de no
disponer de ninguno, no
es de aplicación), guantes, vendas, protectores de tibia y bucal.
5º KYU.- CINTURÓN AMARILLO:
SOMBRAS
Se llevarán a cabo 2
asaltos de sombra de 45´´ de duración. En el ejercicio de sombra se
demostrará el conocimiento
de las posiciones básicas, así como desplazamiento y rotaciones,
ejecutando ejercicios
combinados de manos y piernas.
Se realizará 1 asalto de
cada ejercicio básico de:
- Sombra de boxeo.
- Sombra mixta ( Manos y
Piernas
SACO
1 asalto de 45´´ de duración,
realizando trabajo con el saco, ejecutando movimientos de
manos y piernas
combinados, dejando solo los intervalos de tiempos necesarios, para los
cambios de ritmo, así
como posicionamientos y encarada.
PAOS Y MANOPLAS:
EJERCICIOS A EJECUTAR
- 4 Técnicas de puño
(Jab, Straight right, Crochet, Uppercut)
- 4
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de piernas. (Low Kick,
Front Kick, Side Kick,
High Kick, Hook kick, Back Kick).
- 2 Bloqueos (cara y
cuerpo).
- 3 Técnicas combinadas
de manos y piernas, de mínimo dos técnicas cada
una de ellas. (Se
combinaran con técnicas tales cmo Low Kick, Front Kick,
Side Kick, High Kick,
Hook kick, Back Kick).
SPARRING:
1 asalto de 60´´ de
duración. (Podrá ser sustituido por otro ejercicio por el examinador.)
Nota.- Cada aspirante
realizara los asaltos según las reglas de competición de Kick Boxing.
El asalto será de
puño-pierna.
No estará permitido el
contacto pleno, se realizara un combate en el que se puntuara el
trabajo de ataque como
el de defensa.
TEORÍA
UNA pregunta teórica
sobre fundamentos técnicos de su grado.
4º KYU.- CINTURÓN NARANJA:
SOMBRAS
Se llevarán a cabo 2
asaltos de sombra de 60´´de duración. En el ejercicio de sombra se
demostrará el conocimiento
de las posiciones básicas, así como desplazamiento y rotaciones,
ejecutando ejercicios
combinados de manos y piernas.
Se realizará 1 asalto de
cada ejercicio básico de:
- Sombra de boxeo.
- Sombra mixta ( Manos y
Piernas.)
SACO
1 asalto de 60´´ de
duración, realizando trabajo con el saco, ejecutando movimientos de
manos y piernas
combinados, dejando solo los intervalos de tiempos necesarios, para los
cambios de ritmo, así
como posicionamientos y encarada.
PAOS Y MANOPLAS:
EJERCICIOS A EJECUTAR
- 5
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de puño. (Jab, Straight
right, Crochet,
Uppercut, Hook, Swing.)
- 5
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de piernas. (Low Kick,
Front Kick, Side Kick,
High Kick, Hook kick, Back Kick).
- 3 Bloqueos (cara y
cuerpo).
- 4 Técnicas combinadas
de manos y piernas, de mínimo tres técnicas cada
una de ellas. (Se
combinaran con técnicas tales como Low Kick, Front
Kick, Side Kick, High
Kick, Hook kick, Back Kick).
- 1 Contraataques ante 2
ataques de puño y pierna.
SPARRING:
1 asalto de 90´´ de
duración. (Podrá ser sustituido por otro ejercicio por el examinador.)
1 salida de rincón.
Nota.- Cada aspirante
realizara los asaltos según las reglas de competición de Kick Boxing.
El asalto será de
puño-pierna.
No estará permitido el
contacto pleno, se realizara un combate en el que se puntuara el
trabajo de ataque como
el de defensa.
TEORÍA
DOS preguntas teóricas
sobre fundamentos técnicos de su grado.
3º KYU.- CINTURÓN VERDE:
SOMBRAS
Se llevarán a cabo 2
asaltos de sombra de 60´´ de duración. En el ejercicio de sombra se
demostrará el
conocimiento de las posiciones básicas, así como desplazamiento y rotaciones,
ejecutando ejercicios
combinados de manos y piernas.
Se realizará dos
ejercicios básicos:
- Sombra de boxeo.
- Sombra mixta (Manos y
Piernas.)
SACO
1 asalto de 90´´ de
duración, realizando trabajo con el saco, ejecutando movimientos de
manos y piernas
combinados, dejando solo los intervalos de tiempos necesarios, para los
cambios de ritmo, así
como posicionamientos y encarada.
PAOS Y MANOPLAS:
EJERCICIOS A EJECUTAR
- 6
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de puño (Jab, Straight right,
Crochet, Uppercut, Hook,
Swing)
- 6
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de piernas. (Low Kick,
Front Kick, Side Kick,
High Kick, Hook kick, Back Kick).
- 3 Bloqueos (cara y
cuerpo).
- 5 Técnicas combinadas
de manos y piernas, de mínimo tres técnicas cada
una de ellas. (Se
combinaran con técnicas tales como Low Kick, Front
Kick, Side Kick, High
Kick, Hook kick, Back Kick).
- 3 Contraataques ante
ataques 2 de puño y pierna.
SPARRING:
2 asaltos de 90´´ de
duración. (Podrá ser sustituido por otro ejercicio por el examinador.)
CONTRASPARRING
1 Asalto de 45´´ de
duración defendiéndose contra atacando ante los ataques de puño y
pierna de un compañero.
1 salida de rincón.
Nota.- Cada aspirante
realizara los asaltos según las reglas de competición de Kick Boxing.
Un asalto será de puño
(Boxeo) y dos de puño-pierna.
No estará permitido el
contacto pleno, se realizara un combate en el que se puntuara el
trabajo de ataque como
el de defensa.
TEORÍA
TRES preguntas teóricas
sobre fundamentos técnicos de su grado. Explicación oral de dos
técnicas de su grado.
2º KYU.- CINTURÓN AZUL:
SOMBRAS
Se llevarán a cabo 2
asaltos de sombra de 90´´ minutos de duración. En el ejercicio de
sombra se demostrará el
conocimiento de las posiciones básicas, así como desplazamiento y
rotaciones, ejecutando
ejercicios combinados de manos y piernas.
Se realizará 1 asalto de
cada ejercicio básico de:
- Sombra de boxeo.
- Sombra mixta (Manos y
Piernas.)
SACO
1 asalto de 120´´ de
duración, realizando trabajo con el saco, ejecutando movimientos de
manos y piernas
combinados, dejando solo los intervalos de tiempos necesarios, para los
cambios de ritmo, así
como posicionamientos y encarada.
PAOS Y MANOPLAS:
EJERCICIOS A EJECUTAR
- 8
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de puño (Jab, Straight
Right, Crochet,
Uppercut, Hook, Swing).
- 8 combinaciones/ejecución
simple de Técnicas de piernas. (Low Kick,
Front Kick, Side Kick,
High Kick, Hook kick, Back Kick).
- 4 Bloqueos (cara y
cuerpo).
- 7 Técnicas combinadas
de manos y piernas, de mínimo cuatro técnicas cada
una de ellas (Se
combinaran con técnicas tales como Low Kick, Front Kick,
Side Kick, High Kick,
Hook kick, Back Kick).
- 5 Contraataques ante 2
ataques de puño y pierna.
SPARRING:
2 asaltos de 120´´ de
duración. (Podrá ser sustituido por otro ejercicio por el examinador.)
CONTRASPARRING
1 asalto de 60´´
defendiéndose contra atacando ante los ataques de puño y pierna de un
compañero.
2 Salidas de rincón.
Nota.- Cada aspirante
realizara los asaltos según las reglas de competición de Kick Boxing.
Un asalto será de puño
(Boxeo) y dos de puño-pierna.
No estará permitido el
contacto pleno, se realizara un combate en el que se puntuara el
trabajo de ataque como
el de defensa.
TEORÍA
CINCO preguntas teóricas
sobre fundamentos técnicos de su grado. Explicación oral de dos
técnicas de su grado.
1º KYU.- CINTURON MARRÓN:
SOMBRAS
Se llevarán a cabo 2
asaltos de sombra de 120´´ minutos de duración. En el ejercicio de
sombra se demostrará el
conocimiento de las posiciones básicas, así como desplazamiento y
rotaciones, ejecutando
ejercicios combinados de manos y piernas.
Se realizará 1 asalto de
cada ejercicio básico de:
- Sombra de boxeo.
- Sombra mixta (Manos y
Piernas.)
SACO
1 asalto de 120´´ de
duración, realizando trabajo con el saco, ejecutando movimientos de
manos y piernas
combinados, dejando solo los intervalos de tiempos necesarios, para los
cambios de ritmo, así
como posicionamientos y encarada.
PAOS Y MANOPLAS:
EJERCICIOS A EJECUTAR
- 10
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de puño (Jab, Straight
Right, Crochet,
Uppercut, Hook, Swing).
- 10
combinaciones/ejecución simple de Técnicas de piernas. (Low Kick,
Front Kick, Side Kick,
High Kick, Hook kick, Back Kick).
- 6 Bloqueos (cara y
cuerpo).
- 10 Técnicas combinadas
de manos y piernas, de mínimo cuatro técnicas
cada una de ellas (Se
combinaran con técnicas tales como Low Kick, Front
Kick, Side Kick, High
Kick, Hook kick, Back Kick).
- 7 Contraataques ante 3
ataques de puño y pierna.
SPARRING:
2 asaltos de 150´´ de
duración. (Podrá ser sustituido por otro ejercicio por el examinador.)
CONTRASPARRING
1 asalto de 90´´
defendiéndose contra atacando ante los ataques de puño y pierna de un
compañero.
3 Salidas de rincón.
Nota.- Cada aspirante
realizara los asaltos según las reglas de competición de Kick Boxing.
Un asalto será de puño
(Boxeo) y dos de puño-pierna.
No estará permitido el
contacto pleno, se realizara un combate en el que se puntuara el
trabajo de ataque como
el de defensa.
TEORÍA
SEIS preguntas teóricas
sobre fundamentos técnicos de su grado. Explicación oral de dos
técnicas de su grado.
ASPECTOS CONCRETOS A TENER EN CUENTA
- Para
el apartado de SOMBRA se valorará: trabajar aproximadamente 50%
puño, 50% pie. Uso del
sistema defensivo. Uso de los desplazamientos.
Ejecución limpia y
controlada de las técnicas. Guardia y posición.
- Para los asaltos de
SACO O PAOS Y MANOPLAS se valorará: ejecución
limpia, potente, precisa
y controlada de las técnicas. Guardia y
desplazamientos.
- Se valorará tanto a
quien hace manoplas como al CONTRAMANOPLAS.
Con determinación y
variedad de técnicas, haciendo trabajar al compañero
tanto el sistema
ofensivo como el defensivo.
- En el apartado
TÉCNICO, se podrá exigir al examinado que repitiera algún
ejercicio. Los
ejercicios deberán contener 50% puño y 50% pie. (Por
ejemplo, una finta, 2
técnicas de puño y 2 de pie). Si se elige la forma, se
valorará la vivencia,
realización correcta, limpia y controlada, coordinación
y sensación final.
- En el asalto de
SPARRING se valorará especialmente el sistema
defensivo, guardia y
desplazamientos del CONTRASPARRING, pudiendo
este eventualmente realizar alguna técnica de contraataque.
PROGRAMA
DE EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO
HASTA 4 DAN
VESTIMENTA
OFICIAL
KICKBOXING
AMERICANO.- Pantalón largo, camiseta negra o
blanca, en su
defecto la que se emplee de forma oficial en su
Club o Escuela,
Cinturón de grado (en caso de no disponer de
ninguno, no es de
aplicación), guantes, vendas, protectores de
tibia y bucal.
KICKBOXING
ORIENTAL.- Pantalón corto, camiseta negra o
blanca, en su
defecto la que se emplee de forma oficial en su
Club o Escuela,
Cinturón de grado (en caso de no disponer de
ninguno, no es de
aplicación), guantes, vendas, protectores de
tibia y bucal.
1. Para todo examen
se tendrá en especial consideración
- Saludo al
principio y al final de todos los apartados y del
examen.
- Uso correcto de
la posición de espera.
- Buena conducta,
compañerismo y esfuerzo.
- Se valorará
negativamente el nerviosismo, falta de
determinación e
indecisión.
- No quedarse en
blanco.
- En cualquier
momento podrá realizarse un asalto extra de
cualquier apartado
si así lo requiere el jurado.
2. La escasez de
valores respecto a la actitud y conducta del examinado,
nerviosismo,
distracción u olvido son características negativas para el
candidato y motivo
directo de suspendo. Esto debe suponer una
reflexión por su
parte y prepararse adecuadamente para el próximo
examen.
3. El Tribunal
podrá incidir durante la realización del examen en
cualquiera de sus
fases y solicitar al aspirante las explicaciones que
estime oportunas,
así como dar por concluido este cuando considere
que tiene los
elementos necesarios para emitir un juicio.
FASE
TÉCNICA
1.
TEORIA
2.
SOMBRA
3.
SACO
4
4.
PAOS
FASE
DE COMBATE
1. SPARRING
2.
CONTRAESPARRING
FASE
TÉCNICA
1.
TEORIA
El aspirante deberá
contestar cualquier pregunta requerida por el
Tribunal sobre la
normativa de grados.
2.
SOMBRAS
Se llevarán a cabo
2 asaltos de sombra de 150´´de duración. En el
ejercicio de sombra
se demostrará el conocimiento de las posiciones
básicas, así como
desplazamiento y rotaciones, ejecutando ejercicios
combinados de manos
y piernas.
Se realizará 1
asalto de cada ejercicio básico de:
- Sombra de boxeo.
- Sombra mixta
(Manos y Piernas.)
Para segundo
y tercer grado se
tendrá que demostrar más soltura, a la
hora de ejecutar
posiciones básicas, desplazamientos y rotaciones,
debiendo de
realizar movimientos más ágiles y con demostración de
soltura.
3.
SACO
Se llevará a cabo 1
asalto de 150´´ de duración tipo combate libre,
realizando trabajo
con el saco, ejecutando movimientos de manos y
piernas combinados,
dejando solo los intervalos de tiempos necesarios,
para los cambios de
ritmo, así como posicionamientos y encarada.
Se valorará la,
precisión, velocidad, equilibrio y potencia máxima en la
ejecución de los
mismos.
Para segundo
y tercer grado se
tendrá que demostrar más soltura, a la
hora de ejecutar el
ejercicio.
4.
PAOS
EJERCICIOS A
EJECUTAR
5
- 12
Combinaciones/ejecución simple de Técnicas de puño
(Jab, Straight
Right, Crochet, Uppercut, Hook, Swing).
- 12
combinaciones/ejecución simple de Técnicas de piernas.
(Low Kick, Front
Kick, Side Kick, High Kick, Hook kick, Back
Kick).
- 7
Bloqueos (cara y cuerpo).
- 12
Técnicas combinadas de manos y piernas, de mínimo
cuatro técnicas
cada una de ellas (Se combinaran con
técnicas tales como
Low Kick, Front Kick, Side Kick, High
Kick, Hook kick,
Back Kick).
- 8
Contraataques ante 3 ataques de puño y pierna.
Para segundo
y tercer grado se
tendrá que demostrar más soltura, así
como la capacidad
de reacción en la defensa y en el ataque.
Nota.- En los exámenes
de grados, los errores cometidos por la pareja
presentada como
ayudante con Paos, serán restados al examinado.
FASE
DE COMBATE
1.
SPARRING
3 asaltos de
150´´de duración. (Podrá ser sustituido por otro ejercicio por
el examinador.)
2.
CONTRASPARRING
1 asalto de 90´´
defendiéndose contra atacando ante los ataques de puño
y pierna de un
compañero.
3 Salidas de
rincón.
Cada aspirante
realizara los asaltos según las reglas de competición de
Kick Boxing.
Un asalto será de
puño (Boxeo) y dos de puño-pierna.
Nota.- No estará
permitido el contacto pleno, se realizara un combate en
el que se puntuara
el trabajo de ataque como el de defensa.
TEORIA
(EJEMPLO DE PREGUNTAS DE EXAMEN)
1).- Que es el Kick Boxing.- Deporte de contacto en el que están
permitidos
los golpes a las
piernas.
2).-
Golpes de puño.- Rectos, curvos y mixtos.
3).-
Golpes de pierna.- Frontales, circulares, laterales,
aplastantes, directas
de giro y
circulares de giro.
6
5).-
Que es el entrenamiento de sombra.- Es la combinación de
técnicas de
puño y pierna
combinándolas con desplazamientos, esquivas y bloqueos ante
un adversario
imaginario.
6).-
Que es el entrenamiento de espejo.- Es la combinación de
técnicas de
puño y pierna
combinándolas con desplazamientos, esquivas y bloqueos
delante de un
espejo.
7).-
Que es el entrenamiento de paos y para que sirve.- Es
el entrenamiento
de la técnica
aprendida, incluidas esquivas bloqueos y desplazamientos, sobre
paos que sirve para
mejorar la precisión, velocidad y potencia máxima.
8).-
Que es el entrenamiento de saco y para que sirve.- Es
el entrenamiento
de la precisión,
velocidad y potencia máxima sobre un blanco fijo.
9).-
Que es el entrenamiento de manoplas.- Es un combate dirigido
donde
tanto el manoplas
como el contramanoplas rompen y buscan la distancia real
mediante
desplazamientos constantes.
10).-
Que es el combate y para que sirve.- Es la realización de
técnicas de
puño y pierna con
encadenamientos libres realizados entre dos compañeros.
11).-
Que es el combate cuerpo a cuerpo.- Es la realización de
técnicas
principalmente de
puño en distancia corta y cuerpo a cuerpo.
12).-
Puntos importantes en la realización de técnicas de pierna.- Elevación
de la pierna,
ejecución, retroacción, base de apoyo y equilibrio.
13).-
Puntos importantes en la realización de técnicas de puño.-
Preparación desde
la guardia, ejecución y retroacción de la mano que golpea
y guardia para la
mano contraria.
14).-
Sistema defensivo.- Técnicas que se realizan para defender los
golpes
del contrario:
bloqueos, paradas, esquivas parciales o completas y clinch.
15).-Bloqueos.-
Parar el golpe con la parte del cuerpo menos susceptible al
daño como manos,
hombros, codos, antebrazos o tibias.
16).-
Paradas.- Desviar el ataque del contrario, para que salga
de su
trayectoria.
17).-
Esquivas parciales.- Salir de la trayectoria del golpe utilizando
solo la
cabeza.
18).-
Esquivas completas.- Salir de la trayectoria del golpe, utilizando
tronco,
cabeza e incluso
desplazamientos.
19).-
Que es el clinch.- Sujetar los brazos del contrario de tal
manera que se
incapacite para
golpear.
20).- Que es para
usted el Kick Boxing.-
CRITERIOS DE VALORACIÓN Y CONSIDERACIONES GENERALES
El Tribunal,
para otorgar una calificación, tendrá en cuenta los siguientes criterios
de
Valoración.
La
presentación al Tribunal debe ser respetuosamente esencial teniendo en
cuenta las
edades y sexo. Des mostrando en todo momento clara voluntad de
graduarse,
incluyendo altitud, respeto y concentración. Ante el Tribunal, evitará la
distracción,
olvido, falta de concentración y preparación físico-técnica, que al igual
que un estado
de nervios, son características para la calificación final.
EXAMEN.
El examen constará
de 10 partes diferenciadas que tendrán sus propias
peculiaridades,
según el grado y edad del practicante.
La materia
del examen se basará en el sistema técnico ofensivo y defensivo
que se verá
reflejado en los siguientes puntos:
1 Comba
2 Sombra
3 Sparring
4 Manoplas
5 Saco y Paos
6 Teoría
7 combinaciones.
8 Combate
9 Combate
Sparring
10 Tesis
(sólo 5º grado)
El Tribunal
tendrá en cuenta si los aspirantes tienen tendencia a un trabajo
más
especifico de Full o Kick valorando en cuestión su técnica y el trabajo
realizado.
Para que
algún aspirante quede exento de alguna parte del examen, por
padecer algún
defecto físico permanente (ya sea de nacimiento o por secuelas
posteriores
de alguna lesión), habrá de informar con antelación suficiente a la
fecha del
examen al Tribunal de Grados, aportando las pruebas pertinentes a su
estado.
En el caso de
lesiones transitorias (aquéllas que momentáneamente
impidan al
aspirante poder examinarse), motivadas por algún accidente deportivo
o
extradeportivo, deberá esperar a otra convocatoria en la cual ya se haya
recuperado.
El combate
será continuado pero siempre mostrando la mayor limpieza
posible en
las técnicas efectuadas y nunca con la idea de efectuar un K.O. al
contrario. Si
los miembros del Tribunal de Grados observasen una conducta poco
deportiva en
este sentido por parte de un aspirante o ambos, podrán penalizar la
puntuación
obtenida e incluso, llegar a la descalificación inmediata. En edades de
16 y 17 años,
no se permitirá el contacto sobre la cabeza, cara o cuello y las
comprendidas
entre 13 y 15 años, realizarán combate de exhibición o formas.
Todos los
aspirantes que acrediten su calidad de competidor de élite
quedarán
exentos del apartado de combate.
EXPLICACIÓN DE LOS 10 PUNTOS DEL TEMARIO
EL
ASPIRANTE REALIZARÁ LOS SIGUIENTES PUNTOS
1.- COMBA
El aspirante
realizará un asalto de comba con todo tipo de variantes que le
sirve de
calentamiento y movilidad tren superior y inferior, aumentando el ritmo
cardiaco,
aportando soltura en los desplazamientos y en el sistema técnico
2.- SOMBRA
Es un combate
imaginario, y el aspirante realizará un trabajo del sistema
ofensivo y
defensivo con todo tipo de técnicas de puños y piernas, incluyendo
esquiva,
cintas y desplazamientos en 360º.
3.- SPARRING
El aspirante
realizará un trabajo del sistema ofensivo con técnica de puños
y piernas
sobre el compañero, realizando combinaciones sobre sus guantes y
cuerpo con
baja potencia.
4.- MANOPLAS
El aspirante
realizará todo tipo de técnicas del sistema ofensivo ejecutando
solo técnicas
de puño pudiendo combinar con esquivas parciales.
5.- SACO Y PAOS
El aspirante
realizará todo tipo de técnicas de puños y piernas, destacando
al máximo el
trabajo de potencia y de mostrando su estado físico en fondo.
6.- TEORIA
El Tribunal
podrá preguntarle sobre cualquier aspecto relacionado con su
examen y del
temario específico.
7.- COMBINACIONES
El aspirante
realizará sus correspondientes combinaciones teniendo en
cuenta que se
emplearán todo tipo de técnicas, tanto de puño y pierna, ofensivas y
defensivas,
siempre empleando un mínimo de 4 técnicas. La combinación se
realizará 2
veces, una lentamente demostrando la técnica, equilibrio, puntería, etc.
y una segunda
a velocidad real.
8.- COMBATE
En este
apartado no será necesario ganar los combates el aspirante, deberá demostrar
el perfecto
conocimiento de los factores esenciales de estas modalidades
10
Ataque,
defensa, distancia, anticipación, contraataque, desplazamientos, variedad
técnica,
espíritud de combate, estrategia. Asimismo mostrará, una buen condición
física,
efectividad técnica y control de sí mismo.
El aspirante
realizará los combates correspondientes al grado al cual se
examina, pero
siempre y en todos los casos nunca se buscará el K.O. o el
combate
fuerte sino que siempre se tratará de buscar el máximo de
combinaciones
y técnicas posibles, con control de potencia y distancia adecuada.
El aspirante
que por cualquier motivo no cumpla esta norma podrá ser sancionado
por el
tribunal o inclusive suspendido directamente.
Para los
combates las parejas serán asignadas a criterio del Tribunal.
9.- Combate y Forma estos dos puntos serán
optativos en el Cinturón Negro infantil
El combate
será de exhibición con control laich y con un sparring que traerá el
aspirante.
Las Formas pueden ser libres o establecidas, será entre cuatro a seis
movimientos
técnicos del sistema ofensivo y defensivo que realizara en cuatro
direcciones
diferentes del diagrama. El tribunal podrá pedirle la demostración de
las técnicas
realizadas con un sparring.
TESIS ( 5º DAN)
El aspirante
entregará al Tribunal de examen correspondiente, con 7 días
de antelación
al examen, un trabajo de libre elección, con un mínimo de 8 folios,
escritos a
una cara y a doble espacio (Arbitraje, Técnica Fundamental,
Competición,
Nutrición, Preparación Física, etc.). A petición del Tribunal deberá
responder a las
preguntas que sobre su tesis se le realicen.
PRESENTACIÓN DE EXAMEN Y LINEA DE EJECUCIÓN
EXAMEN PARA CINTURÓN NEGRO INFANTIL
1) Un asalto
de un 1 minuto de comba combinado toda clase de sistema..
2) Un asalto
de sombra de 1 minuto con todo tipo de técnicas de puño y pierna,
esquivas,
cintas y desplazamientos en 360º pero se intentará no darle la espalda
al Tribunal.
3) Un asalto
de sprring de 1 minuto sobre el compañero ( sparring ) realizará un
trabajo
técnico de puño y pierna combinaciones sin potencia pueden ser de full o
kick Boxing
destacando la soltura, la velocidad, fluidez, forma, técnica etc....
4) Un asalto
de manoplas de 1 minuto realizando solo técnicas de puño y
combinándolas
con esquivas parciales y completas
.
5) paos Un
asalto de 1 minuto combinado todo tipo de técnicas puño y pierna
deberá
demostrar la potencia justa y necesaria a reglo a su edad y peso.
6) Teoría el
Tribunal podrá preguntarle sobre cualquier aspecto relacionado con
su examen y
del temario especifico.
7)
Demostraciones de combinaciones sobre un compañero,
Se realizará
2 veces, una lentamente demostrando la técnica y la segunda a
velocidad
real.
-1 contra
sobre ataque de puño
-1 contra
sobre ataque de pierna
-1
combinaciones en ataque
-1 esquiva
con contraataque
8) Combate o
forma estas dos modalidades serán optativas.
Combate de
exhibición que realizará con su sparring y será un asalto de un
minuto, sin
contacto.
Forma podrán
ser establecidas o de libre ejecución.
EXAMEN PARA 1º DAN
1) Un asalto
de 2 minutos de comba combinando toda clase de sistemas.
2) Un asalto
de sombra de 2 minutos con todo tipo de técnicas de puño y
piernas,
esquivas, cintas y desplazamientos en 360º.
3) Un asalto
de 2 minutos sobre el compañero (sparring) realizando un trabajo
técnico de
puños y piernas con combinaciones con baja potencia, puede ser
Full o Kick
Boxing.
4) Un asalto
de manoplas de 2 minutos realizando sólo técnicas de puño y
combinando
con esquivas parciales y completas.
5) Saco y
Paos, un asalto de 2 minutos combinando todo tipo de técnicas,
destacando al
máximo el trabajo de potencia.
6) Teoría: El
Tribunal podrá preguntarle sobre cualquier aspecto relacionado con
su examen y
del temario especifico.
7)
Demostración de combinaciones sobre un compañero.
Se realizarán
dos veces, una lentamente demostrando la técnica y la segunda a
velocidad
real
- 1 contra
sobre ataque de puño
- 1 contra
sobre ataque de pierna
- 1
combinación en ataque
- 1esquiva
con contraataque
8) Combate:
un asalto de 2 minuto especialidad Full-Contact y un asalto de 2
minuto
especialidad Kick-Boxing, demostrando en todo momento la técnica y
táctica de
combate, sin tener en ningún momento como objetivo el K.O. del
compañero. En
caso de ocurrir un K.O. voluntario o involuntario, el Tribunal se
reserva el
derecho de sancionar al aspirante, pudiendo llegar al NO APTO en la
clasificación
final.
EXAMEN PARA 2º DAN
1) Un asalto
de 2 minutos de comba combinando toda clase de sistemas.
2) Un asalto
de sombra de 2 minutos con todo tipo de técnicas de puño y
piernas,
esquivas, cintas y desplazamientos en 360º.
3) Un asalto
de 2 minutos sobre el compañero (sparring) realizando un trabajo
técnico de
puños y piernas con combinaciones con baja potencia. Puede
ser Full o
Kick Boxing.
4) Un asalto
de manoplas de 2 minutos realizando sólo técnicas de puño y
combinando
con esquivas parciales y completas.
5) Saco y
Paos, un asalto de 2 minutos combinando todo tipo de técnicas,
destacando al
máximo el trabajo de potencia.
6) Teoría: El
Tribunal podrá preguntarle sobre cualquier aspecto relacionado
con su examen
y del temario especifico.
7)
Demostración de combinaciones sobre un compañero.
Se realizarán
dos veces, una lentamente demostrando la técnica y la
Segunda a velocidad real.
- 2 contras
sobre ataque de puño
- 2 contras
sobre ataque de pierna
- 2
combinaciones en ataque
- 2 esquivas
con contraataque
8) Combate:
dos asaltos de 2 minuto especialidad Full-Contact y dos asaltos
de 2 minuto
especialidad Kick-Boxing, demostrando en todo momento la
técnica y
táctica de combate, sin tener en ningún momento como objetivo el
K.O. del
compañero. En caso de ocurrir un K.O. voluntario o involuntario, el
Tribunal se
reserva el derecho de sancionar al aspirante, pudiendo llegar al NO
APTO en la
clasificación final.
EXAMEN PARA 3º DAN
1) Un asalto
de 2 minutos de comba combinando toda clase de sistemas.
2) Un asalto
de sombra de 2 minutos con todo tipo de técnicas de puño y
piernas,
esquivas, cintas y desplazamientos en 360º.
3) Un asalto
de 2 minutos sobre el compañero (sparring) realizando un trabajo
técnico de
puños y piernas con combinaciones con baja potencia. puede
ser Full o
Kick Boxing.
4) Un asalto
de manoplas de 2 minutos realizando sólo técnicas de puño y
combinando
con esquivas parciales y completas.
5) Saco y
Paos, un asalto de 2 minutos combinando todo tipo de técnicas,
destacando al
máximo el trabajo de potencia.
6) Teoría: El
Tribunal podrá preguntarle sobre cualquier aspecto relacionado
con su examen
y del temario especifico
7)
Demostración de combinaciones sobre un compañero.
Se realizarán
dos veces, una lentamente demostrando la técnica y la
Segunda a
velocidad real.
- 3 contras
sobre ataque de puño
- 3 contras
sobre ataque de pierna
- 3
combinaciones en ataque
- 3 esquivas
con contraataque
8) Combate:
tres asaltos de 2 minuto especialidad Full-Contact y tres asaltos
de 2 minuto
especialidad Kick-Boxing, demostrando en todo momento la
técnica y
táctica de combate, sin tener en ningún momento como objetivo el
K.O. del
compañero. En caso de ocurrir un K.O. voluntario o involuntario, el
Tribunal se
reserva el derecho de sancionar al aspirante, pudiendo llegar al
NO APTO en la
clasificación final.
EXAMEN PARA 4º DAN
1) Un asalto
de 2 minutos de comba combinando toda clase de sistemas.
2) Un asalto
de sombra de 2 minutos con todo tipo de técnicas de puño y
piernas, esquivas,
cintas y desplazamientos en 360º.
3) Un asalto
de 2 minutos sobre el compañero (sparring) realizando un trabajo
técnico de
puños y piernas con combinaciones con baja potencia. puede
ser Full o
Kick Boxing.
4) Un asalto
de manoplas de 2 minutos realizando sólo técnicas de puño y
combinando
con esquivas parciales y completas.
5) Saco y
Paos, un asalto de 2 minutos combinando todo tipo de técnicas,
destacando al
máximo el trabajo de potencia.
6) Teoria: El
Tribunal podrá preguntarle sobre cualquier aspecto relacionado
con su examen
y del temario especifico.
7)
Demostración de combinaciones sobre un compañero.
Se realizarán
dos veces, una lentamente demostrando la técnica y la
Segunda a
velocidad real.
- 4 contras
sobre ataque de puño
- 4 contras
sobre ataque de pierna
- 4
combinaciones en ataque
- 4 esquivas
con contraataque
8) Combate:
tres asaltos de 1:30 minuto especialidad Full-Contact y tres
asaltos de
1:30 minuto especialidad Kick-Boxing, demostrando en todo
momento la
técnica y táctica de combate, sin tener en ningún momento
como objetivo
el K.O. del compañero. En caso de ocurrir un K.O. voluntario
o
involuntario, el Tribunal se reserva el derecho de sancionar al aspirante,
pudiendo
llegar al NO APTO en la clasificación final.
EXAMEN PARA 5º DAN
1) Un asalto
de 2 minutos de comba combinando toda clase de sistemas.
2) Un asalto
de sombra de 2 minutos con todo tipo de técnicas de puño y
piernas,
esquivas, cintas y desplazamientos en 360º.
3) Un asalto
de 2 minutos sobre el compañero (sparring) realizando un trabajo
técnico de
puños y piernas con combinaciones con baja potencia. puede
ser Full o
Kick Boxing.
4) Un asalto
de manoplas de 2 minutos realizando sólo técnicas de puño y
combinando
con esquivas parciales y completas.
5) Saco y
Paos, un asalto de 2 minutos combinando todo tipo de técnicas,
destacando al
máximo el trabajo de potencia.
6) Teoría: El
Tribunal podrá preguntarle sobre cualquier aspecto relacionado
con su examen
y del temario especifico
7)
Demostración de combinaciones sobre un compañero.
Se realizarán
dos veces, una lentamente demostrando la técnica y la
Segunda a
velocidad real.
- 5 contras
sobre ataque de puño
- 5 contras
sobre ataque de pierna
- 5
combinaciones en ataque
- 5 esquivas
con contraataque
8) Combate:
un asaltos de 2 minuto especialidad Full-Contact y un asaltos de
2 minuto
especialidad Kick-Boxing, demostrando en todo momento la
técnica y
táctica de combate, sin tener en ningún momento como objetivo el
K.O. del
compañero, al contrario demostrará su maestría en todo tipo de
técnicas
tanto en el sistema ofensivo como defensivo.
9) Tesina:
Entrega de 1 Tesina, mínimo de 8 folios a 1 cara y a doble espacio
de temario de
libre elección. (El Tribunal realizará preguntas específicas de
la tesina
entregada).
GRADOS SUPERIORES
Se otorgará
previo estudio de la trayectoria deportiva, experiencia
personal,
méritos deportivos, trabajo federativo y arbitrajes.
Low-kick----------Patada
circular a nivel bajo (piernas) -----Patada baja
Turn-kick---------Patada
en giro (también spin-kick)---------Giro-patada
High-kick---------Patada
circular a nivel alto--------------------Alta-patada
Front-kick--------Patada
frontal---------------------------------Frontal-patada
Side-kick---------Patada
lateral------------------------------------Lado-patada
Middle-kick------Patada
circular a nivel medio--------------Media-patada
Hook-kick--------Patada
en gancho de 180º--------------Gancho-Patada
Back
side-kick--Patada lateral tras giro---------------Detrás-lado-patada
High
front-kick--Patada frontal ascendente------------Alta-frente-patada
Heell-kick--------Patada
descendente desde interior-------Talón-patada
Axe-kick----------Patada
descendente desde el exterior--Hacha-patada
Hummer-kick----Patada
descendente recta----------------Martillo-patada
Back-kick---------Patada
en giro recto-------------------Por detrás-patada
Seeps------------Barridos--------------------------------------------------Filtrarse
HISTORIA DEL KICK-BOXING
Hacia 1968 nace en E.E.U.U. el
Kick-Boxing Americano producto de la
mente occidental, donde campeones de artes marciales y deportes de
contacto crean una modalidad deportiva refundida, que ofrece: pragmatismo, amenidad y eficacia al contemplar
varias pruebas hasta llegar al contacto pleno, con lo cual cada deportista
puede escoger un tipo de competición según el grado de contacto, rompiendo con
los tradicionalismos donde unos contemplan el combate con “ligero contacto” y
otros el combate con “pleno contacto”,
ambos sin otras alternativas; de
ahí que el nuevo deporte adaptara la palabra Light y Full-Contact.
La
etapa de mayor impulso en las artes marciales se consiguió gracias al actor
cinematográfico Bruce Lee, que de alguna manera ya practicaba el contacto a
través del Boxeo chino. Su muerte en
1973 fue una gran pérdida para las artes marciales y deportes de contacto, por
lo que en 1974 la Universal Pictures propone al promotor Mike Anderson un
Campeonato del Mundo al K.O.
El 14 de Septiembre de 1974 en el
Sport Arena de los Angeles se celebra el 1er. Campeonato del Mundo de
Full-Contact con los mejores competidores seleccionados en E.E.U.U. y Europa,
ante más de 12.000 espectadores, revelando figuras como: Isaac Dueñas, Bill Wallace, Jeft Smith, Joe
Lewis, etc.
En los que respecta a la prueba de
Kick-Boxing con Low-Kick, lo mismo que el Full-Contact surge como un compendio
de artes marciales con influencia japonesa en el caso del Karate, coreana con
el Taekwondo y Boxeo chino; el arte
marcial Thailandés denominado Thai-Boxing o Muay-Thai antiguamente se
practicaba sin protecciones y en los años 30 se incorporaron los guantes para
entrar en el campo deportivo, hasta que un japonés llamado Noguchi en un viaje
a Thailandia conoce el Muay-Thai y decide modificarlo prescindiendo de las
técnicas de codos y rodillas, había creado el Kick-Boxing con Low-Kick. Después en los años 70, el Kick-Boxing
comienza su desarrollo internacional, siendo introducidas en Europa la
especialidad Americana a través de Valera y la especialedad Oriental por Jean
Plas y Tom Harrick, Plas había entrenado con Noguchi en Japón, siendo más tarde
el entrenador de Fred Rogers y Rob
Kaman entre otros, y Harrink procedía del Dojo Chakuriki.
ARGENTINA
Hoy
día el full contact es una realidad en el mundo y Sudamérica no fue ajena a
este proceso, siendo la Argentina la
pionera ya que si bien la actividad venía desarrollándose desde l976, el nacimiento
oficial se puede considerar el año l979, cuando se funda la “Asociación de Karate Full Contact Argentina”, la
que posteriormente cambiaría su denominación por la de“Asociación de Karate Full Contact y Muay Thai Argentina”. Una
etapa posterior fue la fundación en el año l988 de la Federación Argentina de Full Contact,
institución creada con el fin de nuclear las diversas entidades dedicadas al
desarrollo de dicho deporte.
